朝晩、だいぶ涼しくなり秋を感じます🌾🍠
私は大々的に言うのもなんなんで
Instagramじゃなくブログには書きますが
季節の変わり目で恒例の
メンタル激落ちシーズン突入でございますよ😅
８月くらいから過労の影響で…
自分じゃないみたいに攻撃的になったり
悲観したり…旦那&長男と大喧嘩⚡
案の定、夜間不眠、味覚が落ちる、動悸する
こういう時は心身が疲れきった状態なので
今月からは身体を休めることを一番に
引きこもり気味の生活を送っています。
SNSもなるべく控え気味←これが一番大事かも
看護師の仕事休もうかな～と考えてたら
職場でもメンタル崩している方もチラホラ
休めないわｗｗｗ
無理せずボチボチ充電🔋して元気になります❤️
今日は午前中はずっと寝て
お昼から軽く家事をして、サンプルチップ作り
